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2015-03-15T19:23:46+01:00

Béchamel micro onde

Publié par Alex -

Ingrédients:

350 ml de crème liquide,

350 ml de lait,

100ml de farine,

muscade sel et poivre selon les goûts.

 

Cuire 2 × 8 min. Bien remuer entre chaque cuisson.

 

Et bien voila une petite recette simple a faire et rapide surtout ... oui oui 16min au micro-onde et hop c'est bon tout est prêt

 

Alors mettre les ingrédients dans le microcook de chez tupperware et bien mélanger puis mettre le pichet avec couvercle un peu en travers (il ne faut pas fermer totalement le pichet) car moi j'avais totalement fermer le pichet et la béchamel avait débordée ... donc on met 8min à 700w au micro onde ..... puis on sort le pichet et on mélange de nouveau pour éviter les grumeaux ... et on remet 8min au micro-onde .... on sort de nouveau le pichet et on mélange encore un peu et c'est prêt

 

 

Le microcook ou autre produit tupperware vous interesse envoyer un message a ma copine Alexandra qui est conseillère chez Tupperware et dite lui que vous venez de la part de mon blog

Quenelle a la béchamel
résultat super bonne avec la sauce au micro onde

vu la quantité de quenelles j'ai seulement doubler la recette de base de ma béchamel

Béchamel micro onde
Béchamel micro onde
Béchamel micro onde

Vol au vent au fruit de mer

recette de base + un sachet de fruit de mer et quelques petites crevette

Béchamel micro ondeBéchamel micro onde
Béchamel micro ondeBéchamel micro onde

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