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Articles avec #light catégorie

2017-08-30T06:10:08+02:00

Cure Detox avec RN FITNESS

Publié par Alex -

Après naissance de bébé 3 la balance n'a pas trop bouger surtout dans le sens du bas et ça depuis déjà 1ans du coup je viens de découvrir RN FITNESS sur le groupe LSDP et il y a déjà de nombreuses personnes qui on tester et surtout perdu du poids en moyenne 5kg en 10jours et j'aimerais bien tester vu que la balance ici ne veux plus bouger se serai le moyen de lancer la mise en place de la perte de poids sans forcement faire du sport ... enfin avec 3 enfants le sport est quotidien à la maison 

Je vous présente le programme Detox qui est a 29€ mais grâce a mon code promo 👍👍👍 LPGA 👍👍👍 vous aurez une réduction sur votre commande et vous aurez le programme Detox a seulement 10.90€ 👍👍

 

🍏🍐🍋 Programme Detox 🍏🍌🍋🥒🥕
PERDEZ jusqu'à 7kg !!!

 

La Cure Detox Booster de 12 jours est un programme que j'ai spécifiquement développé pour obtenir une perte de poids rapide et en même temps nettoyer et détoxiquer votre corps, ce qui entraîne des résultats durables à long terme. Mes recettes rapides de Smoothies ont été conçues pour remplacer les 3 principaux repas de la journée accompagnés de collation !

 

LA CURE DETOX BOOSTER VOUS AIDERA À :
- Lancer votre perte de poids sans aucune séance d'entraînement épuisante. La perte de poids moyenne est de 3,5 à 7 kg en 12 jours.
- Détoxiquer votre corps pour faciliter la perte de poids future.
- Retrouver un ventre plat et une taille fine.
- Augmenter vos niveaux d'énergie.
- Embellir votre peau et vos cheveux.
- Supprimer vos pulsions de malbouffe.
- Retrouver le goût sain et naturel des fruits et légumes.
- Améliorer considérablement votre santé globale.

 

QU'EST-CE QUI EST INCLUS DANS L'EBOOK CURE DETOX BOOSTER?
Le livre électronique Cure Detox Booster est un plan complet de 12 jours qui vous offre TOUT ce que vous devez savoir pour détoxiquer avec succès votre corps et perdre du poids rapidement !!!

 

L'EBOOK INCLUT:
- Le fonctionnement de la détoxication.
- Un calendrier de 12 jours avec la planification des smoothies.
- 12 recettes délicieuses et rapides de Smoothies. 
- Une liste de course précise pour les 12 jours de Cure.
- Des conseils si vous voulez incorporer de l'exercice physique à votre Cure.
- Des conseils pour rester motivé durant le programme.
- Quelle stratégie alimentaire utiliser après le programme pour ne pas reprendre de poids.

 

Si vous êtes prêt à booster votre métabolisme et enfin perdre ces kilos qui vous gênent depuis longtemps... Contactez RN FITNESS en message privé et donner lui le code LPGA 👍👍👍 pour avoir votre programme a seulement 10.90€ 👍👍

Cure Detox avec RN FITNESS

2013-05-10T19:32:25+02:00

Verrine concombre saumon

Publié par Alex -
Verrine concombre saumon

Ingrédients

1 concombre

fromage blanc 0%

Saumon fumé

Jus de citron

Aneth fraiche

Sel

Préparation:

Epluchez le concombre et le couper en petit dès , répartir les dès de concombre dans les verrines.

Mélangez dans un bol le fromage blanc , le citron , le sel et l’aneth fraiche .

Repartir le mélange de fromage blanc sur les concombres

Coupez en petit morceau le saumon et répartir le saumon sur les verrines.

Merci a Delphine pour la recette ^^ super bonne en plus

2013-05-10T19:21:43+02:00

Mini cake Chou-Fleur et curry

Publié par Alex -
Mini cake Chou-Fleur et curry

Ingrédients:

400g de chou fleur

1 oeuf entier

1 jaune d'oeuf

2 càs de farine

2 càs de Maïzena

1 verre de lait

4 càs de fromage râpé

1 càs de beurre

1 càc de curry

Sel et Poivre

Préparation:

Faites cuire le chou-fleur à la vapeur 15 minutes. Écrasez les avec une fourchette et laissez les tiédir.

Préchauffez votre four à 180°c. Mélangez la farine, la Maïzena, l'oeuf, le jaune d'oeuf, le lait, le fromage râpé, le curry, le sel, et du poivre. Battez bien le mélange et ajoutez le à l'écrasé de chou-fleur.

Faite fondre le beurre et beurrez très légèrement vos moules à mini-cake.

Remplissez vos mini cake du mélange et mettez les au four 15 minutes.

Laissez tiédir avant de démouler. Servez tiède

2013-05-10T09:26:07+02:00

Version light des cupcakes courgette oignon

Publié par Alex -
Version light des cupcakes courgette oignon

Ingrédients:

2 courgettes

1 oignon

1 boite de dès de jambon

3 oeufs

4 à 5 càs de fromage blanc

1 poignée de fromage rapée

sel, poivre , cury , ... a votre gout bien sur !!

Préparation

Coupez les légumes et les faire revenir a la poële 10min environ , et ajouter les dès de jambon

Mélangez les oeufs avec le fromage blanc, le fromage râpé, sel, poivre et autre épice de votre choix une fois le mélange homogène ajoutez les légumes cuits et répartir dans les moules en silicone

Faire cuir a 180°c jusqu'à la cuisson des cupcakes

Servir avec une salade verte ou en apéritif

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